Kaj je kožna pregrada in kakšna je njena funkcija?

Kožna pregrada, znana tudi kot stratum corneum, je najbolj zunanja plast kože in ima ključno vlogo pri zaščiti kože pred zunanjimi vplivi. Deluje kot ščit pred bakterijami, polutanti, alergeni in drugimi škodljivimi snovmi, hkrati pa preprečuje prekomerno izgubo vode, znano kot transepidermalna izguba vode (TEWL). Ohranjanje vlage v koži je bistvenega pomena, saj preprečuje suhost, luščenje ter nastanek drobnih linij in gub. Če je kožna pregrada oslabljena, postane koža bolj dovzetna za draženje, občutljivost in dehidracijo, kar lahko privede do težav, kot so rdečica, luščenje in povečana nagnjenost k okužbam.

Zgradba kožne pregrade

Kožna pregrada je sestavljena iz korneocitov (mrtvih kožnih celic) in lipid-ov kot np.r ceramidi, holesterol in maščobne kisline. Kožno pregrado pogosto opisujemo s prispodobo “opeke in malte”, kjer korneociti predstavljajo opeke, lipidi pa delujejo kot malta, ki korneocite povezuje.

Lipidi igrajo ključno vlogo pri zaščitni funkciji kože, saj preprečujejo vdor škodljivih snovi in izgubo vode. Razmerje med ceramidi, holesterolom in maščobnimi kislinami mora biti uravnoteženo, saj vsaka komponenta opravlja pomembno nalogo pri vzdrževanju kožne pregrade. Ceramidi predstavljajo približno 50 % lipidnega matriksa in so odgovorni za ohranjanje vlažnosti ter preprečevanje izsušitve. Holesterol zagotavlja prožnost in stabilnost, medtem ko maščobne kisline pripomorejo k obnovi poškodovane pregrade.

Kaj poškoduje kožno pregrado?

Obstaja več dejavnikov, ki lahko poškodujejo kožno pregrado. Med najpogostejše sodijo okoljski vplivi, kot so onesnažen zrak, UV-sevanje in vremenske razmere (vročina, mraz, veter).

Notranji dejavniki, kot so stres, slaba prehrana, pomanjkanje spanja in dehidracija, prav tako negativno vplivajo na kožno bariero. Poleg tega lahko neustrezna nega kože, kot je agresivno čiščenje kože, pretirana uporaba pilinga ali uporaba izdelkov z določenimi sestavinami kot so npr. alkohol, kisline in retinol, dodatno oslabi zaščitno funkcijo kože. Ko je kožna pregrada poškodovana, se to pogosto kaže z občutljivostjo, srbenjem, rdečico in povečano izgubo vlage, kar vodi do suhosti in hitrejšega staranja kože.

Kako obnoviti in okrepiti kožno pregrado?

Za obnovo in krepitev kožne pregrade so ključne nekatere sestavine, ki pomagajo vzpostaviti ravnovesje lipidov in povečati hidracijo kože. Ceramidi so pomembne maščobne molekule, ki krepijo zaščitno plast kože in zmanjšujejo izgubo vlage. So ena najpomembnejših sestavin v negovalnih izdelkih za obnovo kožne pregrade, saj pomagajo nadomestiti lipide, ki se izgubijo zaradi zunanjih in notranjih dejavnikov.

Hialuronska kislina je močan vlažilec, ki privlači vlago in jo zadržuje v koži, s čimer izboljšuje njeno hidracijo in elastičnost. Pantenol (provitamin B5) je znan po svojih pomirjujočih lastnostih, saj zmanjšuje rdečico in vnetja ter spodbuja regeneracijo kože. Niacinamid (vitamin B3) izboljšuje delovanje pregrade, zmanjšuje vnetja in spodbuja nastanek ceramidov, kar pomaga pri celjenju poškodovane kože.

Poleg teh sestavin ima pomembno vlogo tudi skvalan – lahek, nekomedogen lipid, ki posnema naravne kožne lipide in pomaga preprečevati izsušitev ter izboljšuje elastičnost kože. Maščobne kisline (kot npr. vitamin F) so prav tako bistvene za vzdrževanje zdrave kožne pregrade, saj zagotavljajo ustrezno povezovanje celic in preprečujejo izgubo vode.